Séance d’EFT à Nancy

Une Multitude d’Outils pour une Prise en Charge Unique

Séance de théprapie EFT à Nancy (54000) avec Magalie PAINVIN

Thérapie EFT à Nancy avec Magalie PAINVIN

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L’EFT signifie « Emotional Freedom Technique« , ce qui peut se traduire par « technique de libération émotionnelle ». Pour Gary Craig, le fondateur de l’EFT, « La cause de toute émotion est une perturbation du système énergétique corporel ». De ce constat, il a créé une technique basée sur l’utilisation conjointe de principes psychothérapeutiques et de pressions avec les doigts sur des méridiens d’acupuncture. L’EFT est une technique d’harmonisation et de guérison émotionnelle qui peut soulager un grand nombre de symptômes physiques.

L’EFT fait partie du domaine des psychologies énergétiques. Elle est aussi appelée « acupuncture sans aiguilles ». Elle part du principe que toute perturbation émotionnelle est liée à un dérèglement du système énergétique du corps, souvent en rapport avec un souvenir traumatique. Un tapotement avec les doigts (tapping en anglais) sur certains méridiens a pour conséquence une diminution rapide de l’intensité de l’émotion. L’intensité émotionnelle du traumatisme diminue rapidement en même temps que les symptômes qui l’accompagnent. L’EFT fait partie des thérapies brèves, et son efficacité est telle qu’elle est de plus en plus utilisée dans le milieu médical.

Le patient tapote doucement des points spécifiques sur les méridiens que lui indique le praticien pendant qu’il se centre sur son problème ou sur la souffrance qu’il souhaite supprimer. Il équilibre ainsi les méridiens qui sont perturbés lorsqu’il pense à une émotion qui le dérange. Les points spécifiques sont des points énergétiques précis, sur le visage, le haut du corps et les mains. Il est nécessaire d’associer les tapotements à une verbalisation consciente de l’émotion à traiter. Les méridiens perturbés initialement par une émotion dérangeante retrouvent ainsi leur équilibre, et le soulagement est immédiat. Une fois équilibrée, la personne ne se laisse plus perturber par l’événement : la mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l’accompagnait est partie.

Cet outil est une technique simple, rapide, efficace et « douce ». Le soulagement est profond et à long terme.

L’EFT est utilisée d’une manière générale pour toute perturbation émotionnelle.

Parmi les applications les plus courantes, on trouve :

Traitement des traumatismes (PTSD), abus ou souvenirs douloureux, deuils
Dépression, anxiété, troubles anxieux, peurs, phobies, stress
Douleurs, migraines
Renforcement de la confiance en soi

Veuillez noter que cette liste n’est pas exhaustive et que l’EFT peut être utilisé pour traiter d’autres symptômes et problèmes également.

Si l’esprit peut cacher ses sentiments, le corps dissimule mal ses émotions.

Yannick Grannec

Déroulement des Séances EFT

Un Accompagnement Personnalisé en EFT à Nancy

Je pratique l’EFT en séance individuelle pour les adultes, mais également pour les adolescents et les enfants.

Une séance dure environ 1 heure. Une première séance d’anamnèse est nécessaire pour comprendre la ou les problématiques, créer une relation thérapeutique et répondre aux questions sur la méthode, si besoin. Le traitement étant au cas par cas, il est difficile de vous donner un nombre de séances précis.

Découvrez la technique de base EFT en action avec cette vidéo exemple guidée : Vidéo

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